Embora todos desejamos ser felizes, muitas e muitas vezes nossa conquista de felicidade e frustrada por obstáculos ou impedimentos, tanto exteriores como interiores. Quando a nossa mente está cheia com pensamentos negativos e delusões, como apego, raiva e ignorância, experienciamos muita dor e sofrimento. As delusões nos impedem manter uma mente pacífica, e também destroem qualquer felicidade que tenhamos alcançado.

Este livreto contém um método especial para evitar e superar obstáculos em geral, e o "mara" (ou "demônio") das delusões em particular, por meio da recitação e contemplação do Sutra Essência de Sabedoria, ou Sutra Coração. Esta prática pode ser feita tanto para o nosso próprio benefício como para o benefício dos outros.